Über mich

Mein Weg zur Ernährung begann nicht in meiner Kindheit – im Gegenteil: Als Jugendliche hatte ich keinerlei Wissen darüber, wie wichtig Ernährung wirklich ist. Was ich jedoch schon früh erlebt habe, waren gesundheitliche Herausforderungen. Wiederkehrende Infektionen wurden über viele Jahre mit Antibiotika behandelt, was meinen Darm nachhaltig geschwächt hat. Die Folgen waren vielfältig: Lebensmittelunverträglichkeiten, Magen-Darm-Beschwerden, Migräne und eine chronische Gastritis gehörten lange Zeit zu meinem Alltag.

Mit den Jahren wuchs mein Interesse an Ernährung, Gesundheit und einem bewussten Lebensstil immer weiter – bis es schließlich zu meinem Beruf wurde. Lange bevor weitere Diagnosen hinzukamen, hatte ich meine Ausbildung abgeschlossen und bereits als Ernährungsberaterin gearbeitet.

Erst später, im laufenden Berufsleben, wurden bei mir Zöliakie und Gastroparese diagnostiziert. Diese neuen Erkenntnisse haben mein Verständnis für individuelle Herausforderungen noch einmal vertieft.

Mein Wissen basiert auf fundierter Ausbildung, stetigem Lernen und einer tiefen persönlichen Erfahrung, die meinen Blick auf Ernährung und Gesundheit nachhaltig geprägt hat. Die Kombination aus Fachkompetenz, gewachsenem Interesse und eigener Geschichte ermöglicht es mir, Menschen sowohl kompetent als auch empathisch zu begleiten.

🌿 WER ICH ALS MENSCH BIN

Zu mir gehört mehr als meine berufliche Tätigkeit. Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit persönlicher Weiterentwicklung, Achtsamkeit und einem bewussten Lebensstil. Ich habe drei Reiki-Grade absolviert sowie an Meditations- und Achtsamkeitskursen teilgenommen – nicht, um damit zu arbeiten, sondern weil es mich als Mensch bereichert und mir Balance, Klarheit und innere Ruhe schenkt.

Auch mein Buch über Persönlichkeitsentwicklung ist Teil meines Weges. Darin schreibe ich über Wachstum, über den Umgang mit Schicksalsschlägen und darüber, wie wir wieder zu uns selbst finden können.

All diese Erfahrungen fließen zwar nicht direkt in meine Ernährungsberatung ein – aber sie prägen meine Haltung:
eine ruhige, wertschätzende und ganzheitliche Sicht auf den Menschen.

🌿 MEIN ANSATZ

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd Beschwerden sein können – und wie befreiend es ist, endlich zu verstehen, was der Körper braucht. Genau hier setze ich an.

Meine Beratung basiert auf:

· wissenschaftlich fundiertem Wissen

· einem ganzheitlichen Blick

· individueller, empathischer Begleitung

· alltagstauglichen und klaren Empfehlungen

Es geht nicht darum, „alles perfekt zu machen“, sondern darum, Wege zu finden, die wirklich zu deinem Leben passen.

🌿 MEINE QUALIFIKATIONEN

Ich bin zertifiziert in:

· Ernährungsberatung

· Darmgesundheit

· Intoleranzen/Allergien

· anti-entzündlicher Ernährung

Diese Kombination ermöglicht es mir, Menschen ganzheitlich, individuell und wissenschaftlich fundiert zu begleiten – besonders dann, wenn Beschwerden komplex sind oder mehrere Bereiche gleichzeitig betroffen sind.

🌿 FÜR WEN ICH DA BIN

Ich begleite Menschen,

· die ärztlich diagnostizierte Magen-Darm-Beschwerden haben

· die nach einer medizinisch festgestellten Intoleranz oder Allergie Unterstützung im Alltag suchen

· die mit einer ärztlich bestätigten Zöliakie Klarheit für ihre Ernährung benötigen

· die entzündungshemmende Ernährung kennenlernen möchten

· die gesund an Gewicht verlieren oder zunehmen möchten

· die wieder mehr Energie, Lebensfreude und Wohlbefinden spüren möchten

· die einen bewussten und respektvollen Umgang mit ihrem Körper aufbauen möchten

Hinweis: Meine Beratung ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung.

Ich begleite dich auf ernährungsbezogener Ebene – dort, wo Ernährung den entscheidenden Unterschied machen kann.

🌿 MEIN ZIEL

Gemeinsam finden wir heraus, was dein Körper braucht – und wie du Schritt für Schritt zu mehr Gesundheit, Energie und Leichtigkeit findest.
Du musst nicht warten, bis „der richtige Moment“ kommt.
Die beste Zeit ist jetzt.
Mach den ersten Schritt – den Rest des Weges gehen wir gemeinsam.